mengenal permainan sepak bola

Mengenal Permainan Sepak Bola

          
  Dalam pertemuan pertama kita akan membahas tentang permainan yang sangat terkenal dan banyak sekali penggemarnya di muka bumi,permainan itu adalah sepak bola,berikut ini pengertian dari permainan sepak bola.

Permainan sepak bola termasuk salah satu permainan yang sangat digemari oleh masyarakat.Dari kalangan anak-anak sampai dewasa bahkan orang tua dan wanita.Disamping itu,permainan sepak bola sudah menjadi permainan rakyat di kota-kota besar besar sampai ke desa-desa.

Nah sekarang pembahasan kita yang pertama yaitu tentang teknik-teknik sepak bola.

1.Teknik dasar permainan sepak bola

            Menguasai teknik dasar ermainan sepak bola sangat penting.Apabila kalian sudah menguasai teknik dasar tersebut maka permainan akan sangat menarik dan menyenangkan.Dasar-dasar dalam sepak bola meliputi :menendang bola,menahan (mengontrol) bola,dan menggiring bola.

a.Menendan bola

            Menendang bola adalah mendorong bola dengan salah satu bagian dari kaki dengan membutuhkan kekuatan,kecepatan,dan ketepatan.menendang bola dapat dilakukan dengan berbagai cara sebagai berikut.

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

Cara melakukan :

·         Kaki tumpu berada di sebelah bola

·         Berat badan berada di kaki tumpu

·         Pandangan kearah bola

·         Kaki untuk menendang di ayunkan ke arah tujuan bola

Menendang bola dengan bagian kura-kura kaki ( punggung kaki )

Cara melakukan :

·         Kaki tumpu di sebelah bola

·         Berat badan pada kaki tumpu

·         Pandangan ke arah bola

·         Kaki untuk menendang di ayunkan

Menendang bola dengan kaki sebelah luar

Cara melakukan :

·         Kaki tumpu berada sedikit agak jauh dari bola

·         Kaki untuk menendang tidak di tengah-tengah tetapi di samping

b.Menahan atau mengontrol bola

            Menahan atau mengontrol bola di perlukan untuk menhentikan bola yang sedang melaju.Dengan demikian,bola dapat di kuasai selanjutnya bisa di teruskan kepada rekan yang berdiri bebas.Ada beberpa cara menahan bola.

Mengontrol bola dengan kaki bagian bawah

Cara melakukan :

·         Berat badan di letakan di atas kaki tumpu

·         Bola di control di depan kaki tumpu

·         Pandangan ke arah bola

Mengontrol bola dengan kaki sebelah dalam

Cara melakukan

·         Ujung kaki untuk mengontrol bola membentuk siku-siku terhadap kaki tumpu

·         Bola di sentuh kembali ketika hendak mantul kembali ke udara dengan kaki sebelah dalam.

Mengontrol bola dengan kura-kura kaki

Cara melakukan :

·         Berat badan di atas kaki tumpu dan mempunyai keseimbangan

·         Kaki tergantung dari jauh dekatnya bola

·         Pandangan mengarah ke bola

Mengontrol bola dengan paha

Cara melakukan :

·         Bola di control dengan paha

·         Posisi kaki di tekuk pada lutut

·         Pada sewaktu bola mengenai paha,gerakkan paha mengikuti jalan bola sehingga bola tidak mental,tetapi jatuh ke tanah dalam jarak permainan

c.Menggiring bola

            Kemahiran menggiring bola merupakantuntunan utama dalam bermain bola.Untuk itu,teknik ini harus benar-benar di kuasai.Pemain yang mahir dalam menggiring bola akan menjadi ancaman untuk pihak regu lawan.

Beberapa teknik menggiring bola adalah sebagai berikut.

·         Menggiring bola dengan punggung kaki

·         Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

·         Menggiring bola dengan kaki bagian luar

·         Menggiring bola dengan menggunakan kombinasi kaki bagian dalam dan kaki bagian luar.

1.Bermain sepak bola dengan permainan sederhana

            Setelah menguasai teknik-teknik dasar sepak bola,sekarang mempraktekan teknik tersebut dalam sebuah pertandingan.Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan yang telah di miliki.Selain itu, latihan ini juga untuk menjalin kerjasama ketika bermain.

            Tujuan bermain sepak bola adalah berusaha untuk memasukan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan.Regu yang paling banyak memasukan bola ke gawang lawan sebagai pemenangnya.

            Latihan ini dapt di lakukan di berbagi luas lapngan.Lapangan yang kecil juga bisa dipaki sebagai tempat berlatih.Sebelum pertandingan di mulai wasit memanggil kapten regu untuk melakukan undian.Undian ini bertujuan tempat dan menentukan siapa yang memulai tendangan pertama (Kick Off ).Selanjutnya,Permainan dapat segera dilangsungkan.Bermainlah dengan menjunjung tinggi sportfitas dan kejujuran.

            Kerja sama sangat penting dalam permainan sepak bola.Berikut adalah pentingnya kerja sama dalam permainan sepak bola.

·         Untuk memenangkan suatu permainan harus kerja sama antar pemain

·         Pemimpin regu ( Kapten tim ) harus bisa mengatur serangan dan pertahanan

·         Kapten tim harus dapat memberikan semangat juang kepada timnya

Demikianlah pembahasan kita kali ini tentang permainan sepak boal,semoga dapat bermanfaat dan berguna untuk kalian oke….

Sampai berjumpa kembali pada pembahsan selanjutnya….